元认知
Metacognition，常被说成「对思考的思考」
元认知＝知道自己知道什么、不知道什么，并据此安排下一步。它决定复习时间花得值不值。
它是什么
学习里最难的部分不是执行而是判断：这一条我到底会不会、还要不要花时间、下一步该学哪个。这些判断的质量就是元认知。
它有个坑：熟悉感会被误当成掌握。「这我刚看过」和「我能独立做出来」是两种完全不同的状态。
为什么会偏差
人在自己脑子里读自己的笔记，处处顺——因为上下文全在。同一份内容换到考场上，那些提示都没了，于是判断与表现脱节。
反过来，提取失败的信号很干净：想不出来就是想不出来。所以自测是校准元认知最便宜的手段。
怎么练
做题前先押一次把握度（这题我稳／悬），再把结果对上去。押错最多的地方，就是自我判断最不准的地方。
复习排期别按「喜欢」或「刚看过」，按自测结果排：想不起的优先，稳的往后推。
常见误区
- 用重读来确认自己会了，得到的是虚高的把握。
- 把「看书时点头」当作学会了；那是作者的逻辑顺，不是你的。
- 考完只对答案不归因，于是下次还在同一处判断失误。
今天就能做的
- 每次自测前给三条内容标把握度，答完看自己高估了哪条。
- 错题分两类记：不会的、以及以为会而做错的——第二类才指向元认知问题。
- 每周挑一次「我原本以为自己已经稳了」的知识点，重新测。