费曼学习法
Feynman Technique（这是后人起的名字）
费曼学习法＝把要学的东西用大白话讲给完全不懂的人听，讲不顺的地方就是没懂的地方，回去补，再讲一遍。
它是什么
四步：选定概念；像教十二岁小孩那样讲出来；标出卡壳与含糊处；回到材料只补那几处，然后重讲一遍。
它真正的作用不是「输出」这个动作，而是提供一面镜子——用自己的话讲时，没有作者的逻辑可借，缺口当场现形。
四步，配一个走到底的例子
四步：选定一个概念；像给一个十二岁的人讲那样讲出来；把卡壳和含糊的地方标出来；回到材料只补那几处，然后重讲一遍。
举个例子。讲「光合作用」，第一句通常很顺——「植物把阳光变成养分」；追问「变成什么养分」就开始含糊，脱口而出「有机物」这三个字正是信号：那是借来的词，不是自己的理解。补完再讲第二次，这次得说出「叶子拿二氧化碳和水，靠光把它们拼成糖，顺便放出氧气」，四样东西一个都不能少——少一样就是还没懂的那处。
为什么有效
把术语换掉会暴露「只会说这个词」和「知道它在说什么」的差别：只能照抄术语的地方，恰恰是理解断掉的地方。
它同时是主动回忆与精细加工：一边从记忆里组织表达，一边为「还能怎么说」寻找连接。
常见做歪的地方
讲得很开心但没人听——最好真讲给一个人，或录下来回听；对着空气讲时，人会不自觉替听众把话补完。
只讲顺的部分。练习的价值全在挑那些自己绕过去、用类比糊过去的地方。
常见误区
- 把「读一遍然后复述」当成费曼法；不复述原文、不换成自己的话，就还是重读。
- 类比用得很溜但不检查它在哪里失效——所有类比都在某处失效。
- 讲完不回头补，于是第二次讲仍然在同一个地方绕开。
今天就能做的
- 挑一个概念，写在纸上不许用专业词，写完圈出被迫借用术语的位置，那几处回材料。
- 讲给一位真不懂的同学，记下他问出的、自己答不利索的问题。
- 隔天再讲一次，比较两次卡壳的地方是否换了一批。